Zdravé stravování

Vysušuje káva? To ukázaly nejnovější studie
Zdravé stravování

Vysušuje káva? To ukázaly nejnovější studie

Káva prý „odvodňuje“ a ke každému šálku bychom měli automaticky přidat sklenici vody. Jenže moderní data tenhle strašák dost zklidňují. Jak je to s kofeinem, diuretickým efektem a proč u většiny z nás 1–2 kávy denně nepředstavují problém pro hydrataci?

2

Doporučené články

5 tipů, jak komunikovat na stejné úrovni s někým, kdo má vyšší postavení

5 tipů, jak komunikovat na stejné úrovni s někým, kdo má vyšší postavení

 Omeleta se šparglí za 10 minut: lehká snídaně, která opravdu zasytí

Omeleta se šparglí za 10 minut: lehká snídaně, která opravdu zasytí

 Plank na předloktích nebo na natažených rukou: která varianta je účinnější?

Plank na předloktích nebo na natažených rukou: která varianta je účinnější?

 Tam, kam se sekačka nedostane: účinné metody hubení plevele u plotu

Tam, kam se sekačka nedostane: účinné metody hubení plevele u plotu